Trias Indonesia ✌

Assalamu'alaikum. Ah ya, saya ingin membayar janji saya kemarin di   postingan sebelumnya . Ya perkemahan yang belum sempat saya ceritakan bagaimana rencana dan kegiatannya. Oke, berawal dari perjalanan saya bisa bergabung dalam perkemahan untuk memperingati hari Bumi kemarin yang ke-45 kemarin. Sebenarnya dari pertengahan bulan Januari lalu, saya diajak oleh salah seorang teman saya untuk berpartisipasi dalam acara perayaan Hari Bumi. Jujur sebelumnya saya tidak pernah merayakan Hari Bumi secara khusus, kalau pun merayakan, mungkin sekedar untuk mengurangi penggunaan barang yang bisa merusak bumi kita ini. Berawal dari ajakan teman itu saya sebenarnya tidak terlalu tertarik, karena bagi saya mungkin itu hanya akan membuang waktu dan tenaga saya, maka dari itu saya tidak terlalu mencari tahu mengenai kegiatan yang akan dilaksanakan nanti. Karena saat itu saat masih duduk di bangku kelas 3, dimana sebentar lagi saya akan menghadapi ujian, walhasil komunikasi kami teputus dan...

Assalamu'alaikum.. ya akhi.. ya ukhty.. Bagaimana puasa hari pertamanya? Semoga lancar ya.. Oh ya sampai lupa, ada sebagian yang puasanya dari hari sabtu ya? Tapi tak masalah, toh sama-sama beribadah ya. Mau mulai hari sabtu ataupun hari minggu ya sama saja ya. Saling menghormati saja, itu lebih berkah dan termasuk ibadah. Tak akan banyak yang akan aku sampaikan disini, hanya sedikit bercerita mengenai pengalamanku menjelang bulan Ramadhan tahun ini. Enggak kok, enggak panjang, hanya mengbutuhkan beberapa paragraf saja untuk kali ini. Ramadhan ini tak seperti tahun sebelumya, iya, sedikit berbeda. Bulan Ramdhan kali ini aku mendapatkan cobaan dari Allah Swt yang lumayan berat. Pertama, orang-orang rumah jatuh sakit, kecuali aku, ibu dan kakakku yang pertama. Bapak jatuh sakit semenjak pulang kerja dari Bandung. Ya.. mungkin karena cuaca yang buruk dan kondisi tubuh bapak yang memang sudah seharusnya beristirahat. Memang seharusnya bapak tidak lagi pergi bekerja...

Mungkin kalian tidak akan bertanya-tanya alasanku memposting tentang hal ini. Tapi aku akan beri sedikit penjelasan tentang aktifitas atau kebiasaan yang biasanya aku bahkan mungkin kalian lakukan, yang ternyata mengundang penyakit atau berupa kerusakan pada tubuh kita. Berikut pejelasannya. 1. Tidak Sarapan Pagi  Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.  Biasanya ini terjadi pada anak sekolahan atau mungkin pekerja yang dituntut untuk berangkat lebih awal. Sebaiknya usahakan untuk sarapan, minimal untuk mengganjal perut kalian agar tidak terlalu kosong. Jika perut kosong, itu akan menyebabkan gejala penyakit seperti magg. Saat perut kosong juga, otang tidak dapat berkerja dengan baik. 2. Makan Terlalu Banyak Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Ak...